Pondělní Videonálož BnR #36_2020 | Metry nebo kilometry?
Dnešní doba se cekem slušně vyžívá v analyzování všeho možného i nemožného. Změřit a vyhodnotit si můžete nechat kvalitu spánku, četnost pohybu, podobu jídelníčku, průběžné změny obvodu pasu a miliardu dalších věcí. Poctivá analýza přitom vcelku nedomyslitelně patří také ke sportu, obzvlášť pracujete-li cíleně na své výkonnosti, nebo třeba na velikosti vlastního břicha…
Všelijaké druhy osobní analýzy sportovního výkon jsem si za svůj život už také stihl vyzkoušet, i když přiznávám, na důkladné rozebírání různých veličin jsem nikdy moc nebyl.
Deníček plný bebíček
Kdysi dávno, když jsem měl ještě velká očekávání stran svého potenciálního výkonu a snad i úspěchu ve sportu, jsem si mnohokrát sliboval, že si budu vést tréninkový deníček a pak s ním následně pracovat… Nestalo se! A to jsem nějaký čas používal třeba i měřič tepové frekvence s hrudním pásem, ale ani z toho jsem žádný tréninkový deník ve výsledku neposkládal.
Pomocnou ruku mi až o mnoho let později podaly současné digitální vymoženosti, kdy člověk prostě jen před výkonem zapne chytré hodinky, na konci tréninku je vypne a „smart“ aplikace se již postarají o to ostatní. Z hodinek se to nasdílí na Stravu, tam to vyplivne nějaká čísla a hotovo.
Na tyto „zpracované“ údaje se už čas od času podívám, abych si tak různě připomenul, kolik jsem toho při té či oné příležitosti vlastně ujel. Hodnoty, které mě přitom zajímají se mění podle druhu kola, na němž se zrovna pohybuju.
Metry nebo kilometry?
Je to vlastně vcelku logické, když vyrazím na gravel bike, tak se dívám zejména na ujetou vzdálenost, čas pohybu a k tomu po očku zkouknu i nastoupené metry. U horských kol mě pak obvykle více zajímá celkové převýšení, opět čas v sedle, a naopak ujetá vzdálenost je pro mě údajem poměrně nedůležitým…
Nedávno jsem se zamyslel nad tím, jak se tyto dva popsané „extrémy“ mohou někdy radikálně lišit. Zhruba v půlce poslední MTB vyjížďky koukám na aktuální nastoupené metry (řádově 400 m), načež mi dojde, že podobnou porci považuju za dostatečnou, když si dám jeden ze svých oblíbených gravel okruhů zaměřených spíše na rychlost a ujetou vzdálenost, který má, podle varianty nějakých 45-55 km.
Někdy si říkám, že je to vlastně dohromady jedno, nejsem závodník, nepotřebuju honit ujetou vzdálenost či výškové metry, na druhou stranu mě sledování čísel občas prostě baví a motivuje. Vzhledem k tomu, že nejčastěji jezdím sám, jsou moje chytré hodinky mým nejčastějším a mnohdy jediným parťákem v terénu, který mi pomáhá třeba i s motivací.
Ještě kolečko okolo baráku!
Asi to znáte sami, někdy člověk vyjede, úplně se necítí a za druhým kopcem by to nejradši otočil. Jet v partě, tak vám to nedá a vydržíte celý naplánovaný okruh, když je ale člověk sám, tak mu nezbude než se třeba mrknout na hodinky a říct si, že kupříkladu 30 km na gravelu by bylo zoufale málo, nebo že 400 výškových metrů na biku je slabé, takže bude potřeba ještě nějaký ten kopec přidat.
I když ono asi záleží na každém, jak to má v hlavě nastavené. Mě docela baví dívat se na tato čísla, když zrovna nemám s kým kecat, a na jejich základě se třeba trochu hecnout. Jindy je to ale tak, že chci prostě někam dojet, něco objet, mám tedy svůj cíl a ony exaktní hodnoty mě pak zas tolik netrápí. Důležité je prostě umět si najít svou motivaci v tom či onom, aby člověk nezlenivěl. Znáte to: „Kdo chce hledá způsoby…“
PS: I dnes se mi občas stane, že se blížím k cíli a mám ujeto třeba 59,2 Km, nebo nastoupáno 945 m a teď si řeknu, že by to chtělo dotáhnout a zaokrouhlit… Někdy „zblbnu“ a snažím se to „hezké číslo“ skutečně doklepnout kroužením okolo baráku, jindy nad tím mávnu rukou a sám sobě se směju, že jsem takové věci dělal zamlada, když jsem měl první cyclocomputer! Občas mi to ale prostě nedá…😉
Riding Åre with Manon Carpenter
Foto a story: pinkbike.com
Golden Girl – Becky Gardner and the Process 153 DL
Foto a story: pinkbike.com
Rock Surfing with Marco Osborne
Foto a story: pinkbike.com
Sam Blenkinsop – Raw Files
Foto a story: pinkbike.com
Connor Fearon Kona Stab Throwback
Jedno lehčí retro…
fabian barel on kona nwd 8
A jedno skutečné retro!!!
H -Dream Trail at Carosello 3000 w Hans Rey
H-Dream Trail v resortu Carosello 3000 (Mountain Park in Livigno)
**CZECH MADE**
VAŠEK KOLÁŘ – DIFFERENT VIEW
Trochu jiné „lajny“ než jezdí klasičtí enduro jezdci by Vašek Kolář
NEJTĚŽŠÍ TRAIL V ČR NA SKLÁDAČCE – WHISTLER
„Dosáhl jsem 20K odběratelů na YT a za to jsem se rozhodl pro Vás natočit speciální video. Vzal jsem si Eska skládačku z roku 1973, dal na ní nějaký street a projel Trutnovské traily. Nakonec došlo i na jeden z nejtěžších a nejtechničtějsích trailů v ČR – Whistler. Jsem rád, že se to podařilo a skládačka se nesložila. Jeli jsme svařovat, z kola padaly šroubky, blatníky a další díly, stálo mě to hodně energie, ale podařilo se.“
Vašek Kolář
Mám jet Mistrovství Světa ve sjezdu? | Leogang
„Tři dny jsme brázdili traily v Rakouským Leogangu, abychom si zkusili trať na Mistrovství Světa 2020 ve sjezdu. Rozhodně nepatří k mým oblíbeným – podle mě to je jen dálnice, ale v závodním tempu hrozně těžká dálnice… taková D1čka. Nikdy nevíte, co vás potká mezi startem a cílem. Mezi Prahou a Brnem…“
Matěj Charvát
SKATECROSS?! ŠÍLENÝ ZÁVOD NA LONGBOARDU
Malá připomínka letošního závodu Red Bull Feel the Wheel, který již řadu let pořádá Michal Maroši – závěrečný report z ročníku 2020.